O programie "Poczuj Różnicę"

Program Poczuj Różnicę składa się z systemu treningowego oraz indywidualnej opieki dietetyka.

System treningowy

Specjalnie przygotowana koncepcja treningów, opracowana w oparciu o aktualną wiedzę medyczną, dostosowana do wydajności organizmu kobiety. Smukła sylwetka, zdrowie, kondycja, świetne samopoczucie.

Treningi 2x w tygodniu po 60 min. Zajęcia prowadzone przez certyfikowanych trenerów personalnych.

Wiek bez ograniczeń. Zajęcia w małych grupach.

Indywidualna opieka dietetyka

Specjalista dobierze odpowiedni program żywieniowy, dostosowany do potrzeb organizmu kobiety, ewentualnych schorzeń, stylu życia.

Nasz program to nie drakońska dieta, ale właściwie zbilansowany i smaczny koncept żywieniowy.

Podczas każdej konsultacji badanie na analizatorze umożliwiające kontrolę postępu.

Liczba miejsc ograniczona.

Zapisz się już dziś

Liczba miejsc ograniczona!

Co zyskujesz ?

System treningowy

1

Ćwiczenia opracowane na podstawie badań naukowych, dostosowane do zdolności motorycznej organizmu kobiety. Smukła sylwetka, zdrowie, kondycja, świetne samopoczucie.

  • Ćwiczenia kondycyjne i wysiłkowe z wykorzystaniem przyrządów
  • Ćwiczenia redukujące tkankę tłuszczową, modelujące sylwetkę, wzmacniające mięsnie
  • Przeznaczone dla kobiet w każdym wieku
  • Zajęcia dla początkujących i średniozaawansowanych
  • Zajęcia prowadzone przez certyfikowanych trenerów personalnych
  • Indywidualna opieka instruktora
  • Zajęcia 2x w tygodniu po 60 min. prowadzone w małych grupach

Opiekę dietetyka

2

Twój własny - Indywidualny Program żywieniowy, dostosowany do potrzeb Twojego organizmu, stylu życia, ewentualnych schorzeń.

  • Indywidualna opieka dietetyka
  • Wstępna konsultacja dietetyczna: -szczegółowy wywiad
    -analiza zawartości tkanki tłuszczowej i nawodnienia organizmu
    -określenie problemów dietetycznych
    -opracowanie zbilansowanego programu żywieniowego
  • Konsultacje monitorujące:
    -sprawdzanie rezultatów
    -kontrolne badania na analizatorze
    -badanie tkanki tłuszczowej
    -badanie nawodnienia organizmu
    -badanie wagi ciała 1x w miesiącu
  • Stały kontakt mailowy z dietetykiem
  • Elastyczne godziny konsultacji 1x w miesiącu

Odczuwalną różnicę

3

Program z zakresu profilaktyki zdrowia, realizowany w placówce medycznej. Lepsza kondycja fizyczna i psychiczna, pozytywny wpływ na zdrowie, redukcja stresu, aktywny wypoczynek.

  • Spersonalizowany program żywieniowy
  • Badania na analizatorze umożliwiające kontrolę postępu i motywujące do dalszej aktywności
  • W razie potrzeby możliwość skorzystania ze specjalistycznej pomocy lekarskiej
  • Relaks w sympatycznym gronie uczestniczek Programu i instruktorów
  • Terminy treningów i konsultacji dietetycznych dopasowane do Twoich potrzeb


OPINIE SPECJALISTÓW

„Program powstał w odpowiedzi na zdrowotne pragnienia i potrzeby kobiet. Odpowiednio opracowana forma treningu pozwala zaktywizować wszystkie partie mięśni, poprawić koordynację i wydolność organizmu, wysmuklić sylwetkę. Przyjazna atmosfera, jaka panuje na sali treningowej, sprawia, że Panie wzajemnie się wspierają, motywują, i co istotne dobrze bawią.”
mgr Magdalena Kittel – Malec, instruktor

mgr Magdalena Kittel – Malec,
instruktor

„Pożądane rezultaty w postaci redukcji tkanki tłuszczowej, poprawy kondycji czy polepszenia samopoczucia uzyskamy jeżeli wysiłkowi fizycznemu towarzyszyć będzie racjonalne odżywianie. Na indywidualnych konsultacjach uczę Panie jak zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby osiągnąć założone cele, a przy tym jeść smacznie i uniknąć efektu jo – jo. Połączenie ruchu i właściwego komponowania posiłków, dostosowanego do trybu życia i osobistych preferencji, sprawia, że czujemy się zdrowe i atrakcyjne, lepiej znosimy sytuacje stresowe, jesteśmy mniej zmęczone i naładowane pozytywną energią.”
Alex Miller

mgr Dorota Cywińska, dietetyk

„Pozostawanie pod kontrolą dietetyka oraz aktywność fizyczna zwiększają efektywność leczenia farmakologicznego w przypadku chorób zwyrodnieniowych stawów. Zachęcam zarówno pacjentki, jak również osoby zdrowe do uczestnictwa w Programie, gdyż treningi wpływają pozytywnie na ruchomość stawów i mają działanie profilaktyczne.”
Alex Miller

dr n. med. Bożena Dąbkowska,
specjalista reumatolog

Cennik

149

3 miesiące

System treningowy

Indywidualna opieka dietetyka

129

6 miesięcy

System treningowy

Indywidualna opieka dietetyka

Telefon kontaktowy:

+42 252 00 28


Napisz do nas

rehabilitacja@all-med.pl


Zgłoś swój udział w Programie: